中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
明目功屬存想派功法。由劉國華整理發(fā)表于1982年。
臨床應(yīng)用:起明目之效。
練功方法:自然閉目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宮(百會),引氣沿督脈,經(jīng)神庭,至印堂,稍停,分為兩段,向左右眼眶運行,由攢竹順眉至絲竹空瞳子髎,下行于球后,過承泣,穿健明,至睛明,運氣一圈。接著再自攢竹運轉(zhuǎn),共運氣7圈。然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宮。每天練功時間,可根據(jù)需要與可能而定。練功后,雙目有酸脹及淚水潤目之感,自覺視力增強,精神振奮。
誰不想要美麗的肌膚呢,那么你知道如何才能更好的擁有美麗..[詳細]
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]