地震后的心理干預(yù)不容忽視

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• 發(fā)布時(shí)間：2023-09-08 13:44:58
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災(zāi)難幸存者普遍存在死亡烙印、死亡恐懼、死亡負(fù)罪感。死亡烙印包括對(duì)災(zāi)難的記憶和印象，它們無(wú)一例外地跟死亡、垂死，以及大規(guī)模的毀滅相關(guān)。很多幸存者噩夢(mèng)連連，對(duì)跟災(zāi)難有關(guān)的信息極端敏感，只要有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)重新引起恐慌。他們會(huì)感到在死亡前束手無(wú)策，感覺(jué)自然本身是危險(xiǎn)的、致命的。除此之外，還表現(xiàn)為沉浸在死去親友難以自拔的回憶中，出現(xiàn)自我譴責(zé)、心靈麻木甚至暴力傾向。因?yàn)闉?zāi)難的發(fā)生，人們懷疑開(kāi)始社會(huì)的公正。無(wú)辜者遭難而惡人卻無(wú)報(bào)應(yīng)的現(xiàn)象，更使得人們的思想發(fā)生混亂，進(jìn)而導(dǎo)致精神世界的崩潰。

災(zāi)難的幸存者如果沒(méi)有得到及時(shí)、必要的心理干預(yù)，他們今后的人生將充滿阻力，過(guò)一種正常人的生活也可能成為一種奢望。

研究發(fā)現(xiàn)，幸存者的心理健康，會(huì)因他們?cè)诶Ь持兴鎸?duì)的一些行為作用而有所改善。這些行為包括承認(rèn)關(guān)注他們所遭受的痛苦;承認(rèn)災(zāi)難制造者該負(fù)的責(zé)任;給那些希望重建家園的人們以機(jī)會(huì)并給予經(jīng)濟(jì)上的幫助……總之，給幸存者總的感覺(jué)是——至少已經(jīng)采取了一定的步驟來(lái)幫助他們的精神世界恢復(fù)正常。

救災(zāi)工作是一項(xiàng)具有極大心理沖擊的工作。此項(xiàng)工作因?yàn)闀r(shí)時(shí)面臨死亡、損壞，特別是救災(zāi)者直接跟死者、傷者的身體接觸，通常會(huì)使得他們受到極為強(qiáng)烈的精神刺激，可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的心理障礙。換言之，救災(zāi)者自己很可能成為需要被援助的人。

通常情況下，可怕的死亡、損失和破壞調(diào)動(dòng)了人們的反應(yīng)機(jī)制，救援者會(huì)產(chǎn)生一種投身于某種崇高事業(yè)的使命感，從而能夠超時(shí)工作、超水平發(fā)揮。但當(dāng)他們感到準(zhǔn)備不足，無(wú)法完成自己分內(nèi)工作時(shí)，他們就會(huì)感到極大的痛苦和絕望。此外，救災(zāi)工作自身的危險(xiǎn)性會(huì)給救災(zāi)者留下可怕的后遺驚懼，如果不加克服，有關(guān)災(zāi)難的噩夢(mèng)將會(huì)大量占據(jù)救援者的生活，可能造成永久性的心理傷害。

災(zāi)難發(fā)生后，對(duì)救災(zāi)者最簡(jiǎn)單有效的心理干預(yù)方法就是鼓勵(lì)他們跟別人傾訴，和盤托出自己的心理沖擊，宣泄自己的痛苦經(jīng)歷。而組織有相同經(jīng)歷的團(tuán)體來(lái)進(jìn)行傾訴活動(dòng)，將更為有效。問(wèn)題嚴(yán)重的救災(zāi)者，還需要專業(yè)人員設(shè)法幫助解決心理問(wèn)題。

心理上的理解和支持將促進(jìn)人們對(duì)災(zāi)難的適應(yīng)，并更快地迎接新生活。

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