中醫(yī)學認為，人的耳朵與臟腑、經絡、腺體關系密切。在人體之中有9條經脈經過耳朵，耳朵便通過這些經脈與臟腑相通。人體任何部位發(fā)生病變，都可以反映到耳朵上來。在生病時，耳郭的相應部位就會出現“陽性反應點”，如壓痛、變形、變色、水皰、結節(jié)、丘疹、脫屑等。反之，如果我們經常刺激耳朵上的經絡，經常搓揉耳朵同樣也能促進耳部的血液循環(huán)，調整臟腑的功能。
下面介紹幾個簡單的搓耳朵小動作，以供參考：
1．摩擦耳輪
用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦，至耳輪發(fā)熱為宜。長期堅持，可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
2．搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發(fā)紅發(fā)熱，直至出現火辣辣的感覺。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
3．提捏耳垂
沒事的時候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂發(fā)熱為宜?？奢o助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發(fā)熱等問題；還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預防感冒。
4．雙手掃耳
用雙手把耳朵由后面向前掃，這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅持數次，每次20下，只要長期堅持．必能強身健體。
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等癥狀，則不宜搓揉耳朵；有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，搓操耳朵時手法要輕柔。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]
