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房事養(yǎng)生也該隨“秋”而變

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  • 發(fā)布時間:2023-06-09 16:10:17
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

秋天是泌尿系統(tǒng)疾病高發(fā)季節(jié),而前列腺炎是其中最為常見的疾病,具有病原體種類多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長等特點。前列腺發(fā)病主要是患者不注意個人衛(wèi)生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢,尿時或大便時可出現(xiàn)白色分泌物,并有腰酸、會陰部酸脹不適,以致出現(xiàn)血尿、尿潴留等一系列癥狀。因難以徹底治愈,使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。

秋天男子要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,講求良好的生活方式。另外,定期熱水坐浴、補(bǔ)充維生素、加強(qiáng)體育鍛煉,也可增強(qiáng)免疫功能。

秋燥讓女子欲望減退

秋季對女性來說,會出現(xiàn)性欲減退,常常表現(xiàn)在夫妻生活出現(xiàn)干澀現(xiàn)象,是秋季燥氣當(dāng)令所致。燥氣干澀易于傷津,秋令之際,干澀不僅影響行房的情緒和歡悅,還可帶來疼痛和損傷。

性心理專家指出,為預(yù)防干澀造成夫妻生活中的不愉快,秋季行房前可適當(dāng)延長性前戲的時間,以充分調(diào)動激發(fā)女性性欲。這時女子不可因此而情欲消沉,否則會更進(jìn)一步抑制陰部分泌腺的分泌,使房事不歡而散。

秋天可適當(dāng)收斂性趣

秋天宜收不宜散,房事也應(yīng)有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣,而陰精不足,則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。

秋燥津液易傷,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥。因此,秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等,以潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。除以酸、潤為主外,還須注意,夏季過后,暑氣消退,人們食欲普遍增加,加之秋收食物品種豐盛,此時不宜過多進(jìn)補(bǔ),以免“飲食自信,腸胃及傷”。

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